Гранат є справжнім джерелом вітамінів та корисних речовин, які мають позитивний вплив на організм людини. Цей червоний фрукт стає дедалі популярнішим завдяки своїм численним корисним властивостям.
Про це розповідає KURAZH
Цінні властивості граната для кровообігу
Мікроелементи та вітаміни, які містяться в гранаті, сприяють підвищенню рівня гемоглобіну в крові. Крім того, вони допомагають зміцнити стінки судин, що знижує вірогідність виникнення атеросклерозу та анемії. Гранатовий сік особливо корисний для людей з високим артеріальним тиском. Лікарі рекомендують вживати його разом з кісточками для максимального ефекту на серце та судини.
Антиоксиданти та їх користь для організму
Гранат багатий на поліфеноли, які допомагають боротися із запальними процесами в хрящовій тканині та запобігають розвитку ревматоїдного артриту. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, цей фрукт вважається природним протизапальним засобом.
Дослідження також показують, що гранат позитивно впливає на роботу мозку, покращуючи довгострокову та зорову пам’ять. Крім того, він допомагає при діареї та покращує мікрофлору шлунка.
Однак, гіпотонікам варто вживати гранат з обережністю, оскільки він може знизити артеріальний тиск. Людям з виразковими хворобами ротової порожнини або шлунка слід уникати його, оскільки фрукт може подразнювати виразки.