Які продукти та напої краще уникати на голодний шлунок: список

Чого слід утримуватися від споживання на порожній шлунок, інформує KURAZH.

1. Помідори: Містять дубильну кислоту, яка може подразнювати стінки шлунку і спричиняти проблеми зі здоров’ям шлунку.
2. Цитрусові: Високий вміст фруктової кислоти може призвести до подразнення шлунку і розвитку гастриту. Краще утриматися від споживання апельсинів, грейпфрутів та інших цитрусових на голодний шлунок.
3. Жувальна гумка: Жування стимулює вироблення шлункового соку, але на голодний шлунок це може призвести до подразнення слизової оболонки шлунку.
4. Газовані напої: Споживання газованих напоїв на порожньому шлунку може подразнити шлункову оболонку і завадити здоровому перетравленню їжі.
5. Кава: Велика кількість кави на голодний шлунок може стимулювати виділення соляної кислоти і спричиняти пошкодження стінок шлунку. Рекомендується утриматися від вживання кави до прийому їжі.